Classe virtuelle du 12 novembre “Bien-être et formation : Yoga assis au bureau”

avec Carole Jégou, YogiZef

idremeau26 octobre 2020

Venez découvrir comment soulager vos muscles après des postures prolongées devant l’écran avec Carole Jégou qui sera notre invitée pour la prochaine classe virtuelle de l’Atelier du Formateur.

Carole Jégou propose à Rennes des séances de yoga pour ceux et celles qui passent de nombreuses heures assis derrière un ordinateur.

Carole viendra nous parler du bienfait de ces séances et sera là surtout nous faire découvrir son activité au travers de quelques exercices proposés en direct sans quitter son siège !