Replay vidéo disponible “Yoga assis au bureau”

Jeudi 12 novembre, Carole Jégou (YogiZef, Rennes) était notre invitée pour parler posture et nous montrer à l’aide d’exercices comment éviter les tensions lorsque l’on est amené à rester longtemps derrière un ordinateur.

Suivez l’enregistrement vidéo de ce webinaire et laissez vous guider pour 30 minutes de pratique et de bien-être !

copie d’écran

Accès direct
https://latelierduformateur.fr/replay-19-bien-etre-en-formation-yoga-assis-au-bureau/