ActualitésVeille et Curation
Postures pour une veille zen
Travailler sans oublier de se décontracter
L’Atelier du Formateur en partenariat avec Carole Jegou de YogiZef à Rennes vous propose une série de vidéos de postures pour la pratique du “Yoga assis au bureau”.
Les exercices proposés se font à tout moment de la journée, sur votre chaise de bureau ou près de votre ordinateur.
Pas besoin d’équipement ni de tenue de sport pour ces moments de décontraction bénéfiques à votre corps et à vos articulations !
La consultation des vidéos est incluse dans l’offre abonnés avec un accès à l’espace de veille et votre certificat personnalisé :
En savoir plus:
https://www.yogizef.fr/
